En fin, todo se reduce a esto..
creo que voy progresando, he reducido las porciones de alimentos a 1/3 de lo que eran antes.
me siento mal por haber recuperado kilos.. pero también fue culpa de mi debilidad, ya que al
ver que ya pesaba 58 kg, y saber que ya había logrado bajar 10 kg, subi un poco la porción
comida y fue que vino el retroceso.
conseguí una granola 100% natural y cultivada, es muy buena por cierto
hoy preparé espagetti verde para mi familia y yo ya dí el pretexto de ya haber
comido algo en el trabajo...
por las cenas no hay ningún problema. mi esposo sabe que no acostumbro a cenar
así que si me ofrece algo, y me niego a probarlo, no insiste, porque está de acuerdo
que cenar, lo único que provoca es la acumulación de grasas.
por cierto, me e comprado una báscula digital.. porque creo que esa no mostrará margen
de error.. pero tengo miedo de usarla..
al ser los números digitales y marcar un número más alto, me causaría un pánico tremendo..
así que seguiré con el régimen 1 semana más, y luego procederé a estrenar la báscula..
espero que los resultados sean favorables...
mis princesas.. necesito su poyo.. me siento sola en esto.
besos.
thispo
creo que voy progresando, he reducido las porciones de alimentos a 1/3 de lo que eran antes.
me siento mal por haber recuperado kilos.. pero también fue culpa de mi debilidad, ya que al
ver que ya pesaba 58 kg, y saber que ya había logrado bajar 10 kg, subi un poco la porción
comida y fue que vino el retroceso.
conseguí una granola 100% natural y cultivada, es muy buena por cierto
hoy preparé espagetti verde para mi familia y yo ya dí el pretexto de ya haber
comido algo en el trabajo...
por las cenas no hay ningún problema. mi esposo sabe que no acostumbro a cenar
así que si me ofrece algo, y me niego a probarlo, no insiste, porque está de acuerdo
que cenar, lo único que provoca es la acumulación de grasas.
por cierto, me e comprado una báscula digital.. porque creo que esa no mostrará margen
de error.. pero tengo miedo de usarla..
al ser los números digitales y marcar un número más alto, me causaría un pánico tremendo..
así que seguiré con el régimen 1 semana más, y luego procederé a estrenar la báscula..
espero que los resultados sean favorables...
mis princesas.. necesito su poyo.. me siento sola en esto.
besos.
thispo
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